精力減退

簡単おいしい精力増強レシピ

精力増強に効果的な食材を使った簡単レシピをご紹介します。
色々な食材でアレンジ出来るので、これらを参考にオリジナルレシピにチャレンジしてみて下さい。

 

○うなぎのトロロ丼
ご飯にかば焼きのタレを混ぜて丼に盛り、その上に一口大に切ったうなぎのかば焼きを乗せます。
更にトロロをかけ、またかば焼きを数個と、お好みでトマト・大葉・オクラなどを乗せます。

 

○レバーのニンニク炒め
ニンニクを輪切りにし、油をひいたフライパンで焦げない様に炒めます。
そこにレバーを並べて片面ずつしっかり焼き、両面焼き上がったら塩コショウで味付けします。

 

○牡蠣のショウガ煮
牡蠣を塩水で洗って水を切ります。
鍋に千切りにしたショウガとしょう油・みりん・酒を入れ、煮立った所に牡蠣を入れて5分ほど煮ます。